篮球是一个位置感极强的竞技类运动。
从內到外,大致分为三个区域。
內线区域、中距离区域以及外线区域。
內线区域大多是中锋活动的范围,在內线肉搏时代,內线区域是兵家必爭之地,得內线者得天下,这也造就了“四大中锋”闻名於世的盛况。
但隨著篮球的不断发展,人们猛然发现,內线已经不是夺得冠军的绝对保证,一颗滷蛋横空出世,打破了內线统治联盟,內线才能贏得冠军的偏见。
中距离区域,成为各支球队开始关注的焦点。
“四大分卫”成为潮流,他们用更全面、观赏性更强的中距离技巧,让nba联盟如日中天,风靡全球。
“boo!!!”
此时,一声巨响,一位身披30號的瘦弱年轻人在外线区域张弓搭箭,射下如日中天的太阳,三分球时代,应运而生。
外线区域,成为时代的神兵利器,二段式投篮开始销声匿跡,除了布克、德罗赞、杜兰特等少数几位球星外,大多数球员都开始用一段式投篮,寻求更高效,更省力的投篮方式。
“我觉得,你可以一起试试。”
欧文的提议很新颖,却完全的打中了吴巔的心巴。
投篮是一项吃肌肉记忆的技术动作,每一位球星终其一生只会用一种投篮方式,他们会千锤百炼,將其锻炼到极致。
每天练习500次同一技术,和每天练习1000次两种技术,谁会获得更多的熟练度?
每个人的精力都是有限的,集中练习一种,要比两种更加高效。
而一段式投篮的集大成者,“三分之神”库里,也是將一种投篮方式练习到了极致。
那就没有球员能够双修两种投篮方式?
当然有!
首当其衝的,便是有“死神”月斩连续两次將勒布朗·詹姆斯斩於马下的凯文·杜兰特。
外线接球三分,杜兰特更擅长用一段式投篮进行快速出手。
而在对抗更加激烈的中距离或者內线,杜兰特的二段式投篮同样犀利。
全面身手,顶级玩家!
他们可以,为什么我不行?!
这样的想法,顿时在吴巔脑海里浮现。
欧文见吴巔感兴趣,也是继续说道:“你有二段式投篮作为基础,我见过你之前的比赛录像,你的二段式投篮命中率很高,但那时的你身体健康,能支撑起投篮姿势。”
“现在,你受伤了!”
伤病猛如虎,强壮如那些nba巨星,也难逃伤病的侵蚀。
“你可以在受伤的时候练习下別的出手方式,即便不行,等你伤病痊癒,再改回二段式,这並不妨碍。” 不愧是欧神仙,一番话语,让吴巔茅塞顿开!
吴巔是个说干就乾的傢伙,既然下定决心,就要为改变投篮姿势做足准备。
这时,他的脑海里响起了系统的声音。
任务完成条件:初步掌握你认为的现在更適合你的投篮动作。(至少在队內训练中使用新的投篮姿势命中30球)
任务完成奖励:一箭日天徽章。”
隱藏任务,一箭日天?
日天这个词儿,最熟悉的就是用在巔峰期史蒂芬·库里的身上。
库日天之名名震江湖,一手三分球射破天际,得以日天之名。
“我要是能拥有库里那样的三分能力,到时在nba赛场上和娃娃脸刺客对飈三分,那样的场景,一定非常震撼。”
调整好心態的吴巔立即要投入到新投篮动作的训练之中,他向欧文请教,一段式该怎样去进行调整。
这可难倒欧文了。
“吴,我更倾向於中距离对抗后的出手,你知道的,我身高不够,需要在最高点寻求出手机会。”
欧文在平时的比赛里更多的会用二段式投篮进行终结,对一段式的投篮技巧,他並不擅长。
吴巔有些病急乱投医,改变投篮姿势並非一朝一夕,他太著急了。
“等回去再好好观摩库里的出手动作,现在就好好恢復,身体是革命的本钱。”
接下来的两个小时,吴巔从低到高,適应不同强度下的跟腱康復训练。
还有椅子训练,横向运动,吴巔的跟腱状况比想像中的要好上一些。
【部位:左腿跟腱】
【伤病:撕裂】
跟腱受伤时间更长,现在已经进入到最后的功能恢復期,最多还有2个月的时间,吴巔的跟腱就能恢復如初。
老大难的是反覆不断的背部伤势以及脚踝的扭伤,这种部位在遭遇伤病后很容易二次復发,需要长期进行康復训练。
“艰难的伤病恢復过程,这也是绝大多数球员需要面对的事情,想要进入nba,哪一个不是千难万难才能获得通往篮球至高殿堂的门票,当然,要是有个好爹,也能硬生生的被捧进nba联盟。”
接下来的日子吴巔过得很简单,每天与欧文激情训练,晚上早早睡觉,身体情况在一天天的变好。
恢復最快的时期是头三天,因为药水的加速作用,吴巔的身体恢復情况达到了58,接下来的一个月,吴巔也才將身体恢復到70的水准。
又是一个充满阳光的清晨。
吴巔看著镜子前帅气的自己,他知道,是时候了!